@wayanresortyoga 東京都港区芝5-22-5 ℡03-5439-5466???? . . おはようございます✨????‍♀️ . お腹周りの筋肉はほとんど使ってないと、 腰に大きな負担がかかり、 重たいお腹を支えるために 太ももの裏側やお尻が硬くなり、 太もも全面が張ってしまいます???????? . そこで! 太もも裏の張りを解消する ストレッチをご紹介します✨ . 太ももの下にポールを置いて座り 後ろ手ををついて 太ももを圧迫して押し伸ばしましょう???? . ポールはタオルをくるくるっ
by wayanresortyoga 5 years ago | via Instagram

Who knew acorn squash could be so delicious? If you're looking for a yummy new dessert, give this acorn squash custard a try. It's low-sugar, healthy, and soo good drizzled with honey. Link in profile! http://bit.ly/2zEYAo5 . . . . . . . . . . . . . #jerf
by lovelovething 7 years ago | via Instagram

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by lovelovething 7 years ago | via Instagram