Program duyurusu: . “Bilgelik ve şefkat bir kuşun iki kanadıdır.” Dalai Lama . Mindfulness pratiğinin kendisi bir hedef değildir. Amaç ‘mükemmel’ bir meditasyon uygulayıcısı olmak değil, bizi hayatta hareket ettiren her neyse onun doğasına dair bilgelik
