@wayanresortyoga
東京都港区芝5-22-5
℡03-5439-5466????
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おはようございます✨????♀️
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今日は股関節痛を防ぐストレッチをご紹介します✨
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上半身と下半身をつないで
歩行を担っている股関節は、
加齢と共に軟骨がすり減ったり、
骨が変形したりとトラブルを
抱えやすい部位でもあります。
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姿勢が悪い人、
運動不足で腰まわりの筋肉が弱い人、
ハイヒールを常用している人は、
そういった時期を早めてしまわないよう、
しっかり筋膜をリリースしていきましょう??
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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Tattoo by @tony.b.tattoo ????
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???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
