@wayanresortyoga
東京都港区芝5-22-5
℡03-5439-5466????
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おはようございます✨????♀️
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今日は股関節痛を防ぐストレッチをご紹介します✨
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上半身と下半身をつないで
歩行を担っている股関節は、
加齢と共に軟骨がすり減ったり、
骨が変形したりとトラブルを
抱えやすい部位でもあります。
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姿勢が悪い人、
運動不足で腰まわりの筋肉が弱い人、
ハイヒールを常用している人は、
そういった時期を早めてしまわないよう、
しっかり筋膜をリリースしていきましょう??
ドリンクメニューに新しいお酒が増えました????
その名も
#木内梅酒 しゅわしゅわ微発泡
こちらは北斗星の車内販売でも扱っていたスパークリングのお酒です????????????
まだまだ寒い日が続く東京ですが、素敵な梅酒で春をさきどりしてみませんか？
フロントにて販売しております✨
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