@wayanresortyoga
東京都港区芝5-22-5
℡03-5439-5466????
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おはようございます✨????♀️
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今日は股関節痛を防ぐストレッチをご紹介します✨
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上半身と下半身をつないで
歩行を担っている股関節は、
加齢と共に軟骨がすり減ったり、
骨が変形したりとトラブルを
抱えやすい部位でもあります。
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姿勢が悪い人、
運動不足で腰まわりの筋肉が弱い人、
ハイヒールを常用している人は、
そういった時期を早めてしまわないよう、
しっかり筋膜をリリースしていきましょう??
A sandwich by Don Pepe so big it didn't even fit into one picture ????????????
(???????? ????) ???????? Ma kóstolható utoljára a Zing nacho csipszes Be my Hero burgere! ???????? Last chance to try this beautiful Be my Hero Burger by Zing!
Magic Marcus, an amazing burger by McDonald's with blue cheese and cranberry sauce ????
