今朝は空が高くなっていました。
秋になるんですね。
空をふわっと見上げる瞬間を持っていますか？
深呼吸、できてますか？
自分の心とカラダの声を聴く時間、持っていますか？
毎日は忙しく、
自分のことは後回し。
気がつくと、
手先ばかり見て、
鏡すら見ていない。
また、そうしている方が頑張っている気がしてしまう・・・
そんな自分もいたりして笑笑
あぁ、
深呼吸しよう。
空を見よう。
心も体も
ゆるりとする「トキ」をもとう。
そんな事を思うSuayLomデス。
そんな「トキ」を持っ
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その名も
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