???? #fl????w #三角のポーズ から #半月のポーズ のフロー。 バランス、体幹強化。脚の強さも確認。 両手を話す挑戦も楽しんでみましょう。 ・ ・ ・ #トリコナーサナ #trikonasana #trianglepose #アルダチャンドラーサナ #ardhachandrasana #halfmoonpose ・ @moyotas ・ #yoga #omyoga #yogapractice #yogateacher #yogaflow #yogalove #yogi #asana #yog
