月曜日は盛岡ジムで昼クラス12:00~13:30 。夜クラス20:00~21:30。 平泉クラス19:00~21:00です。 今週は水曜日の昼クラスが休館となり、それ以外は通常スケジュールです。 【期間限定入会キャンペーン】 10/20まで入会の方に15000円相当の柔術着一式無料プレゼントします。 クラスの見学、無料体験はHPからお気軽にお申込みください。 iwate-bjj.com #盛岡  #盛岡市  #岩手  #ブラジリアン柔術  #柔術 #花巻  #平泉  #水沢  #一関 #北上市 #紫波町  #m
by soujiukaiiwate 6 years ago | via Instagram

« Hasselback potatoes » dans une sauce de ouf par @ottolenghi ! La recette est sur mon blog (lien dans ma bio). #cestmafournee #ottolenghi #yotamottolenghi #hasselbackpotatoes #instafood #instagood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram

Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma
by cestmafournee 8 years ago | via Instagram