月一のリラックスタイム。 今月は9／8日でした。 初めておいでになる方もいらっしゃったので、 MIHO先生のリードはいつもに増してとても丁寧にしてくださいました。 呼吸。 横隔膜の底まで使う呼吸。 体の隅々まで酸素が通ります。 身体が動くって気持ち良い〜〜。 次回は10/13(日) 夜七時スタート #relax #deepbreez #noborder #healing #art #session #photograph #light #心と体 #mindfulness #タイ古式マッサージ #
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