トリコナアーサナ
よくある痛みの予防
前脚の膝、
内側や膝の上に痛みがでる人がいる人は、この方法がおススメです。
講座で学ぶ⇨
オムヨガHP→ヨガ基礎やRYT200
体の基礎について→中立
#オムヨガ #中立 #ヨガ解剖学 #アーサナ #トリコナアーサナ #トリコナーサナ #怪我の予防 #ヨガの怪我 #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #ryt200 #ryt500 #ヨガレッスン #ヨガポーズ #ヨガのある暮らし
Did you know that Langston Hughes was only 18 when he wrote the classic American poem The Negro Speaks of Rivers? This is a poem that every child should know, and here is a gorgeous picture book you can use to share it! This poem is so visual that it...