トリコナアーサナ
よくある痛みの予防
前脚の膝、
内側や膝の上に痛みがでる人がいる人は、この方法がおススメです。
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オムヨガHP→ヨガ基礎やRYT200
体の基礎について→中立
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Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????