Did you know combining basic workouts can help you burn more calories in less time? It's #FitnessFriday and Rosa is taking us through some combination movements to work your lower body, upper body, and hit some cardio to boost your calorie burn and make y
O Diário do Luiz é o meu projeto de vida, é meu filho, meu sonho. Eu passei por uma fase onde me vi obrigado a deixá-lo dormindo por um tempo, mas nunca, jamais pensei em abandoná-lo. Agora eu posso dar seguimento a esse projeto do jeito que eu sempre qui
