김주성은 덜 지친다!
왜냐하면
운동후 빠른 회복에 도움을 주는 프로틴워터를 10분안에 먹기 때문이다 !
#김주성
#FC서울
#u20
#국가대표
강하게 회복하라!스포츠영양-아이엠프로틴
스포츠에서 영양이란
운동하는 순간에 자신이 가진 최대한의 힘을
꾸준히 끌어내는 역할을 합니다.
#경기력향상 #리커버리 #체력보강 #에너지충전
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무엇이든지 물어보세요
[스포츠영양
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【ミルク饅頭(基本のカステラ饅頭)】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180412103116
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日持ち:約1週間(冬)約5日(夏) です(´▽`*)
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栗饅頭や、各地のお土産菓子などでよく見る、オーブンで焼いた和菓子の生地のことを総称して「カステラ饅頭」と呼びます♡♡
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今回はベーシックなカステラ饅頭生地にコンデンスミルクを加えた黄身餡を包み、ミルク味の優しいお菓子のレシピをご紹介♡
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手作りできるの？！
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【米粉のブルーベリーサワークリームマフィン】
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レシピはこちら♡
https://tomiz.com/recipe/pro/detail/20180419094359
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ブルーベリーとサワークリームが入ったちょっと軽めのマフィンはおやつだけでなく朝ごはんにもぴったりです(๑>◡<๑)
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今回はホワイトチョコでデコレーションをしていますが、ホワイトチョコをゴロゴロ生地に混ぜ込んでも食感のアクセントになりそうですね♡♡
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話題のグルテンフリーレシピを是非チェックしてみてくださ
