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神戸マラソンを何倍にも楽しむ方法とは？！
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現在、ヘルシーローディングパーティの参加者募集中です。
マラソン前夜に炭水化物など、必要なエネルギーを体内に蓄えるための食事法「カーボローディング」。
大会前日に、みんなで完走を目指すためのイベント「カーボローディングパーティ」を、神戸ではちょっとセンシティブかつスタイリッシュに開催します。
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神戸マラソン大会ゲストの金哲彦さん監修のもと、お惣菜のブランド【RF1】提供のバランスがいい料理を食べて、翌日のマラソンにそなえましょう！
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神戸らしいＪＡＺＺ
昨日は久しぶりにパンのオーダーDAY！ベーグル中心に色々お作りしお二人の方へお渡し。
こちらはブルーベリーベースの生地にブルーベリークリームチーズをいれたベーグル。袋詰めするとなんだか可愛いかったです。今朝の朝ご飯に召し上がってもらえてるかな？
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只今レッスンスタートしている白神こだまのカンパーニュ。
こちらは手作りのベシャメルソースを乗せてトースト。少量でもボリュームあり！
ワインに見えますがこちらぶどうジュース(^^)今朝の朝食です。
今週もどうぞよろしくお願い致します。
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