• NUTRITION • Ce midi, c’est (quasi) l’assiette idéale :
- boulgour (céréales)
- poêlée de courgette, poivron jaune, oignon frais, ail déshydraté, mélange d’herbes séchées, cuisson douce à l’huile d’olive (légumes et oméga 3)
- filet de maquereau cuisiné