Especially if we are athletes, it is important to have a strong core. Who has time for injury and PT? Instead learn techniques to strengthen your pelvic floor muscles and set neutral spine. When is the last time you establisjed neutral spine position? ???
by sweatjunkiefitlife 5 years ago | via Instagram

. おはようございます。 今日も暑くなりそうですね。 . 暑いは自家製シロップで漬け込んだレモネードがオススメです???? . 本日もご来店お待ち致しております。 #themark #themarkcoffeesupply
by the_mark_coffee_supply_kobe 7 years ago | via Instagram

. 完売してたクリアバッグが本日入荷致しました。 こちらで最後の入荷になりますので是非宜しくお願い致します。 #themark #themarkcoffeesupply
by the_mark_coffee_supply_kobe 7 years ago | via Instagram

. 本日も快晴ですね。 すっきりした5月限定ドリンクのブルーベリーソーダがオススメです‼︎ #themark #themarkcoffeesupply
by the_mark_coffee_supply_kobe 7 years ago | via Instagram