Especially if we are athletes, it is important to have a strong core. Who has time for injury and PT? Instead learn techniques to strengthen your pelvic floor muscles and set neutral spine. When is the last time you establisjed neutral spine position? ???
Com ela eu ainda não tinha foto!!! Nayara sua linda, que prazer te conhecer! ???? E ela ainda mandou beijo para os meus espectadores sensacionais do canal, vcs vão conferir no vlog que eu gravei do evento e que Iriê postar em breve! ??????????????????????
Aquele evento que acontece uma vez por ano e que desde o ano passado já faz parte da minha agenda, o maior encontro de blogueiras e influenciadores digitais do Rio de Janeiro! #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradi
Segundo ano de #EBSA Mais uma vez com muitos lançamentos sendo apresentados em primeira mão para os influenciadores. ???????????? #blogueira #blogger #youtuber #youtube #influencer #instagood #influenciadoradigital #digitalinfluencer #galaxinsta #ebsa8 #
