????パーソナルトレーニングの流れ????
最近よく耳にするパーソナルトレーニング????
実際にはどんな事するの？？
という声を頂く事が多くなってきました☺️✨
行く場所によっても内容が異なってきますので
baton⁺²のパーソナルトレーニングの流れをご紹介出来ればと思います????
????身体の状態チェック????
まずはお身体の状態チェックからです！
自分の事は知っている様で意外と分からない方が多い????身体の柔軟性や関節の可動域、どういった動きが得意で何が苦手なの
Nikah Ceremony aka solemnization ✅???????????? #fullattendance for the family photo. Not forgetting to give credits to the pretty and dreamy setup because we all agreed it’s by far the prettiest we have ever seen ????❤️ More photo opportunities tml! #nika
The day we welcome a new member ???????? to our family ???? and yes a different #ootd today ????☺️
