????パーソナルトレーニングの流れ???? 最近よく耳にするパーソナルトレーニング???? 実際にはどんな事するの？？という声を頂く事が多くなってきました☺️✨ 行く場所によっても内容が異なってきますので baton⁺²のパーソナルトレーニングの流れをご紹介出来ればと思います???? ????身体の状態チェック???? まずはお身体の状態チェックからです！自分の事は知っている様で意外と分からない方が多い????身体の柔軟性や関節の可動域、どういった動きが得意で何が苦手なの | SnapWidget

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by studio_baton 6 years ago | via Instagram

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by gezentitosbik 7 years ago | via Instagram

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by oranginabeauty 7 years ago | via Instagram

Quando dão voz a saúde ???? Foi um sábado de emoções! ❤️ #ceciliabezerra #ativitahumanitaria #abutres #instagood #tbt #sabado #saude

by ceciliabezerraoficial 7 years ago | via Instagram