????パーソナルトレーニングの流れ???? 最近よく耳にするパーソナルトレーニング???? 実際にはどんな事するの？？ という声を頂く事が多くなってきました☺️✨ 行く場所によっても内容が異なってきますので baton⁺²のパーソナルトレーニングの流れをご紹介出来ればと思います???? ????身体の状態チェック???? まずはお身体の状態チェックからです！ 自分の事は知っている様で意外と分からない方が多い????身体の柔軟性や関節の可動域、どういった動きが得意で何が苦手なの
Dès que j’aurai soigné ma phobie de la douille à Saint Honoré il aura meilleure allure... La recette est en ligne (lien dans ma bio) ! #cestmafournee #sainthonore #patisserie #pateachoux #chouxpastry #instagood #instafood #foodblogger #sainthonoré #cremec
J’ai enfin trouvé la recette des gaufres qui ne « décroustillent » JAMAIS ! C’est celle de #christophemichalak, et elle est en ligne sur mon blog. #cestmafournee #gaufres #wafle #croustillant #foodblogger #instagood #instafood #nouvellerecettesurleblog
Connaissez-vous les montécaos ? La recette est sur mon blog depuis ce matin ! #cestmafournee #montecao #montecaos #mantecado #mantecados #pourim #purim #biscuits #instagood #instafood #foodblogger #nouvellerecettesurleblog
