寒暖差や気圧の変化で、体調を崩していませんか？
季節の変わり目は体がさまざまな変化に順応できず、いつもよりも免疫力が落ちやすかったり、自律神経のバランスを崩しやすくなる時期。
体を冷やさないよう、ゆっくり湯船に浸かって体の芯から温まってみるのも効果的だそうなので、ふぅと一息ついて今週もたまった疲れを癒してくださいね。
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