寒暖差や気圧の変化で、体調を崩していませんか？
季節の変わり目は体がさまざまな変化に順応できず、いつもよりも免疫力が落ちやすかったり、自律神経のバランスを崩しやすくなる時期。
体を冷やさないよう、ゆっくり湯船に浸かって体の芯から温まってみるのも効果的だそうなので、ふぅと一息ついて今週もたまった疲れを癒してくださいね。
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Savez-vous que beaucoup mais alors beaucoup de nos produits menagers du commerces contiennent des produits nocifs/toxiques pour la peau, le système respiratoire et même pour l'environnement. Il y a des moyens tellement simples pour nettoyer la maison de m
Quand tu te leves tres tot, que tu te motives a aller faire 2 h de sport a la salle puis que tu passes la journée a la biblio pour reviser, un bon dej sain et gourmand c'est la priorité non ? ???????????? _____________________________________
#lunch #late
Petit dej : yaourt soja nature, granola, kiwi et graines de chia. Un petit dej complet que j'adore et qui cale parfaitement jusqu'au dej ???? passez une belle journée !
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