Practice balancing exercises to stay on your feet! Thai is a progressive drill which promotes stabilization and awareness of the position and movement of the body. Balance starts in the ankles, knees, hips, and core in that order. #biomechanics #exercises
by aplusports
·
7 years ago
·
via Instagram
Dzień dobry ???? Jak tam Wasze plany na dłuuugi weekend Nasze troszkę pokomplikowały się, ale w końcu wyjedziemy w środę do lasu, gdzieś bliżej natury daleko od zasięgów Przez ostatnie dni miałam przymusowy odwyk od Internetu, jako że mój „nowy” telefon n
by vegekolektyw
·
8 years ago
·
via Instagram