Planks are a great alternative to crunches to help improve core strength and stability! Here is everything you need to know about how to do a proper plank and keep your tummy tight and your core strong!

by riseprograms · 7 years ago · via Instagram

Tattoo by @tony.b.tattoo ???? ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian

by tattoopassionshop · 8 years ago · via Instagram

Pimp my rose ! Tattoo by @ashley_racana_tattoo ???? ???? Tattoo Passion Shop ???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-) ???? Bijoux, fringues et taxidermie ???????? Tattoo Passion organise le salo

by tattoopassionshop · 8 years ago · via Instagram

#truetattoochallenge day 6 : tattoo by @ashley_racana_tattoo ! Tatouage tout frais à gauche, cicatrisé depuis un an et demi à droite... C’est les photos des tatouages cicatrisés qui permettent de juger de la qualité d’un artiste... ???? Tattoo Passion Sho

by tattoopassionshop · 8 years ago · via Instagram