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Planks are a great alternative to crunches to help improve core strength and stability! Here is everything you need to know about how to do a proper plank and keep your tummy tight and your core strong!
by
riseprograms
6 years ago
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「窓際の子どもたち」
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by
stylehouse_taniue
7 years ago
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「ここに何を飾ろうか？」
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by
stylehouse_taniue
7 years ago
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「三角屋根が可愛らしい」
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stylehouse_taniue
7 years ago
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