NASA-sponsored studies found that astronauts lost roughly 15 percent of muscle mass and 20 to 30 percent of muscle performance when they are in space for long durations.
The solution: more resistance training! Research has shown that just a few sessions
Hop hop hop, c’est le moment de t’entraîner pour la fête des mères ! ???? Fraise, framboise, amande, fleur d’oranger...ça se passe sur mon blog, et c’est grâce à @mrandmrsrenou. En effet, il s’agit de la recette du sublime fraisier roulé de #christopheren
