・
皆さま、こんにちは！
ピットネス深江橋店スタッフの杉村です????
・
今回は肩と肩甲骨のストレッチをご紹介します♪肩こり解消効果もありますよ✨
・
【注意点】
●腕を置く位置が体の中心からずれたり、斜めにならないように気をつけましょう。
●痛みを感じない程度に、力加減を調整しながら行ってください。
・
やり方等でご不明な点は、スタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい♪
#Pitness #ピットネス #24時間 #年中無休 #フィットネススタジオ #スポーツジム #ジム #恵美須 #深江橋
En plein test de choux craquelin au chocolat. Dès que je suis satisfaite je publie. C’est simplement ce disque de fondant qui me pose problème, car il gondole trop à mon goût. Encore un peu de travail... #cestmafournee #choux #pateachoux #craquelin #choco
