・ 皆さま、こんにちは！ ピットネス深江橋店スタッフの杉村です???? ・ 今回は肩と肩甲骨のストレッチをご紹介します♪肩こり解消効果もありますよ✨ ・ 【注意点】 ●腕を置く位置が体の中心からずれたり、斜めにならないように気をつけましょう。 ●痛みを感じない程度に、力加減を調整しながら行ってください。 ・ やり方等でご不明な点は、スタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい♪  #Pitness #ピットネス #24時間 #年中無休 #フィットネススタジオ #スポーツジム #ジム #恵美須 #深江橋

by pitness24h · 7 years ago · via Instagram

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by epicstreetstyle · 8 years ago · via Instagram

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by epicstreetstyle · 8 years ago · via Instagram

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by epicstreetstyle · 8 years ago · via Instagram