????ヘッドスタンド????
最近の私の平日の朝の日課です☺️
これを朝一にすると身体がシャキッとして
1日元気に動けます????♀️????
ヘッドスタンドには
・背骨・腹部・腕・脚の筋力強化
・内臓の働きを高める
・血行促進
・脚のむくみの軽減
・心を落ち着かせる
・集中力アップ
などの効果があります????
なんでもそうですが
毎日のルーティンになると
わざわざやらないといけないもの????♀️
という意識から
ついついやりたくなるもの?
L'acceptation de soi ☀
Hier, en recherchant quel était mon ascendant, j'ai lu quelque chose qui m'a beaucoup parlé et fait réfléchir. Je suis lion, ascendant balance. Ce qui fait de moi, quelqu'un en manque de reconnaissance et de tendresse. Quelqu'un qu
Le printemps arrive... ????
On dirait bien que le ciel gris s'est enfin décidé à laisser un peu de place au soleil, j'espère que vous en profitez également !
Je prépare mon article favoris du mois de Mars, aujourd'hui, il devrait arriver ce soir. Je me
Concours terminé ????
Le 8 mars dernier, à l'occasion de 'à journée de la femme, les éditions @harmonie_solar sortaient "Celle qui a dit Fuck", que j'ai énormément apprécié et dont je vous parle sur le blog (www.livreovert.fr). ????
Bravo à ma belle @is
