????ヘッドスタンド????
最近の私の平日の朝の日課です☺️
これを朝一にすると身体がシャキッとして
1日元気に動けます????♀️????
ヘッドスタンドには
・背骨・腹部・腕・脚の筋力強化
・内臓の働きを高める
・血行促進
・脚のむくみの軽減
・心を落ち着かせる
・集中力アップ
などの効果があります????
なんでもそうですが
毎日のルーティンになると
わざわざやらないといけないもの????♀️
という意識から
ついついやりたくなるもの?
171 - Pobre Menina Rica - Melanie Milburne
Editora Harlequin - 2012
Coleção Paixão Harlequin - nº 276
Tema : Vingança
Dormir na rua nunca mais, garotinha rica? Certa vez, Alessandro Vallini cometeu o erro de pedir em casamento a mimada princesinha Rache
170 - Amante Proibido - Joan Hohl
Editora Nova Cultural - 1987
Coleção Momentos Intimos Extra Duas Histórias - nº 14
Tema : Cotidiano
Com lágrimas de desejo nos olhos a Kit afasta-se do homem que recusou seu corpo e seus carinhos, torturado pela culpa e
169 - Amor , Estranho Amor - Jessica Steele
Editora Abril - 1981
Coleção Sabrina - nº 265
Tema : Identidade Falsa
Regina só aceitou passar por noiva do rico Severo Cardenosa até a avó dele morrer. Desde o início, ficou combinado que a farsa serviria ap
