The recommended daily fiber intake for women is 26 grams and 38 grams for men... however, the average intake for adults is as little as 11 to 13 grams per day. ⁠⠀⁠⠀ ⁠⠀⁠⠀ 4 GG crackers contain 16 grams of dietary fiber. Start reaching your fiber goals toda
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by dicastributarias 6 years ago | via Instagram
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