O BÁSICO sobre #lowcarb . (Se desejar pode aprofundar acessando "guia básico lowcarb bem bela" só jogar no google)
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COMA: carne, peixe, ovos, hortaliças e gorduras naturais das carnes, manteiga, óleo de coco, azeite de oliva; .
EVITE: Açúcar e alimentos