O BÁSICO sobre #lowcarb . (Se desejar pode aprofundar acessando "guia básico lowcarb bem bela" só jogar no google) . COMA: carne, peixe, ovos, hortaliças e gorduras naturais das carnes, manteiga, óleo de coco, azeite de oliva; . EVITE: Açúcar e alimentos
