Olha esse cadio da @robertarzuniga pra começar a semana daquele jeito! ????????
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Treino:
Aquece 10 min correndo numa velocidade moderada +
1 min de corrida
5 burpess
Sem descanso até fechar 30 min desses conjugados
+ 5 min de corrida numa velocidade conf
The hike from Mui Wo to Silvermine Waterfall is a great one for families! #expatlivinghk
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I Love Spaghetti Bolognese! ????????????????♥️ vor einigen Tagen war ich in Hamburg, denn die @stadtwerke_wedel_gmbh hatten zu einem coolen Event eingeladen. Unter dem Motto #cookingwithgas haben wir ein leckeres Menü gekocht und viel zum Thema
