Olha esse cadio da @robertarzuniga pra começar a semana daquele jeito! ????????
.
Treino:
Aquece 10 min correndo numa velocidade moderada +
1 min de corrida
5 burpess
Sem descanso até fechar 30 min desses conjugados
+ 5 min de corrida numa velocidade conf
Di dunia ini tidak ada orang yang sempurna. Tapi berusaha memperbaiki diri menjadi lebih baik adalah suatu keharusan. -
-
-
- ????Kawah Putih, Ciwidey, Kab.Bandung, Jawa Barat.
Repost by: @fadiyahmunif
⬇
Tag Hastag Photo Explore, Wander, Hiker, Mountain