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皆さま、こんにちは！
ピットネス深江橋店スタッフの杉村です????
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今回も肩と肩甲骨のストレッチをご紹介します♪
身体が固い方でも取り組みやすいストレッチなので、是非挑戦してみて下さい????
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タオルは少し張った状態で行うのがポイントです⭐︎
痛みを感じない程度に、力加減を調整しながら行ってください。
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やり方等でご不明な点は、スタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい♪
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Got up early this morning to tackle a bit of work - and that means pouring another cup is definitely on the agenda. And is anyone else super frustrated with the latest ig update? Trouble with tagging, replying to comments and when editing, half the time i
