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皆さま、こんにちは！
ピットネス深江橋店スタッフの杉村です????
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今回も肩と肩甲骨のストレッチをご紹介します♪
身体が固い方でも取り組みやすいストレッチなので、是非挑戦してみて下さい????
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タオルは少し張った状態で行うのがポイントです⭐︎
痛みを感じない程度に、力加減を調整しながら行ってください。
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やり方等でご不明な点は、スタッフまでお気軽にお問い合わせ下さい♪
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You'll fall in love with these Cheesy Bacon Wrapped Jalapeño Poppers. I made this delicious appetizer while watching the Vikings last night. This 30 minute recipe is low carb and keto friendly too! Link in profile.
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