Pamiętacie, aby jadać drugie śniadania? ☝ To najlepszy sposób, aby uniknąć uczucia głodu oraz uzupełnić zapas energii. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ O czym trzeba pamiętać:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ????II śniadanie zjedz 2-3 godziny po pierwszym⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ????Nie sięgaj po słodycze
by wygodnadieta 5 years ago | via Instagram