皆様、こんばんは!! ピットネス大池橋店のカイです^_^ 今回は胸(大胸筋)のストレッチです! ・ ポイント 伸ばしてる方の腕は掌が 上に向くようし 肩と平行になるように伸ばす。 肩をしっかり浮かさず しっかり地面につけると良く効きます。 ・ 胸だけではなく 腰のストレッチにもなりますよ!! #ピットネス #pitness #ジム #gym #フィットネス #fitness #筋トレ #ダイエット #有酸素運動 #ランニング #生野区 #大池橋 #今里 #北巽 #今里筋 #勝山通り #代謝アップ #ストレッチ #大胸筋 ###運動の秋 #
by pitness24h 6 years ago | via Instagram

Been loving these 3 products lately @marcjacobs glambition palette, @beccacosmetics champagne pop highlighter and @thebodyshop skin defence #blogger #marcjacobs #beccahighlighter #thebodyshop #instagood #flatlay #discoverunder10k
by vicky_auldxo 8 years ago | via Instagram

I have been trying to post more personal blog posts on my blog and todays is a little update on how i am getting on with my slimming world journey. I hope you enjoy reading it ???? #blogger #slimmingworldjourneyuk #slimmingworlduk #instagood #flatlay #disc
by vicky_auldxo 8 years ago | via Instagram

I stumbled across these @simpleskin sheet masks the other week in boots and I cant wait to try them out #blogger #simpleskincare #instagood #flatlay #facemask #sheetmask #discoverunder10k
by vicky_auldxo 8 years ago | via Instagram