✨LINE✨ID✨お問い合わせはこちらからお願い致します @apr9235s . 横浜西口店トレーナーのてつにぃです???? . 背中　ハムストリングス　お尻のトレーニング種目　デッドリフトです???? . 私が一番オススメする種目です???? . ただしデッドリフトは大変難しい種目で危険です???? . 初心者????の方は必ずベルトを使用して行いましょう???? . 腹圧をかけやすくするためにベルトはきつく締めます???? . 自分にとって高重量が挙がるようになった時は　きっと体型も変わっていると思い | SnapWidget

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by t.balance 6 years ago | via Instagram

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by saopaulosao 8 years ago | via Instagram

. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood

by riki_sedori.life 8 years ago | via Instagram

we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!

by luminnej 8 years ago | via Instagram