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@apr9235s
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横浜西口店トレーナーのてつにぃです????
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背中 ハムストリングス お尻のトレーニング種目 デッドリフトです????
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私が一番オススメする種目です???? .
ただしデッドリフトは大変難しい種目で危険です????
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初心者????の方は必ずベルトを使用して行いましょう????
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腹圧をかけやすくするためにベルトはきつく締めます????
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自分にとって高重量が挙がるようになった時は きっと体型も変わっていると思い
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
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