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@apr9235s
. 横浜西口店トレーナーのてつにぃです???? . 背中 ハムストリングス お尻のトレーニング種目 デッドリフトです???? . 私が一番オススメする種目です???? . ただしデッドリフトは大変難しい種目で危険です???? . 初心者????の方は必ずベルトを使用して行いましょう???? . 腹圧をかけやすくするためにベルトはきつく締めます???? . 自分にとって高重量が挙がるようになった時は きっと体型も変わっていると思い
by
t.balance
5 years ago
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LAMPU TAMAN ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ
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andika.romeo
7 years ago
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ALTOKUMULUS ATAU STRATOKUMULUS ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ
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by
andika.romeo
7 years ago
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RINDU HUJAN ㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤ
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andika.romeo
7 years ago
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