こんにちは！ Pitness西宮店の湯浅です???? . 今回は「大腿四頭筋（太もも前）のストレッチ」 をご紹介します???? . スクワットやレッグエクステンションで 前ももを鍛えた後や、 座り姿勢が続いた時にやってみましょう????♀️????♂️ . . ????ストレッチ効果???? ①前ももを緩める（足のむくみ予防！） ②骨盤の位置を整える ③運動パフォーマンスの向上 ④胃腸の働きを促進する . ⚠️注意点⚠️ 膝を曲げている方の足首が 外側に向いてしまうと効果がありません???? 足の甲
ベビーリングが再入荷しました♡ 数量限定ですので、この機会ぜひ。 ※在庫がなくなり次第オーダー(納期約1ヶ月半とさせていただきます。) #em #emgrp #emwebshop #accessorize #accessories #jewelry #love #cute #ootd #fashion #coordinate #happy #instagood #japan #tokyo #오오티디 #패션 #패션스타그램 #コーデ #イーエム #アクセサリー #ファッション
搬入終了✨！ . 明日16日(水)から5/29(火)まで 東急プラザ銀座5階Lijouにて pop upを開催いたします . 伊勢丹でお見逃しのお客さま まだお試しいただいていないお客さまはぜひこの機会にお越しくださいませ . みなさまのご来店を心よりお待ちしております . #デザイナー来店は19日(土)14時〜17時になります #カラバリで迷われるお客さまのご相談承ります☺️ #soleilbypuputier #東急プラザ銀座 #popup #wedgesandals #birthstone #g
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