#challenge66bysarah 3️⃣3️⃣ Cette dernière séance de la semaine combine de la boxe et du renforcement musculaire des membres inférieurs. Matériel nécessaire : corde à sauter et petites haltères ( 500g à 1kg) Temps estimé : 40 mn 1️⃣ 5 fois 45/15 à la cor
????這碗 #鴨寶鴨肉飯 是最近在宜蘭吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊!! 好吃在這裡???? https://goo.gl/ubRYZf ✔鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯也非常可口!! ✔當歸鴨肉麵線也非常超值 營業時間一到，店裏幾乎高朋滿座，來過好幾次，人潮真的是一波接一波啊 #yolo #instagood #taiwanesefood #taiwanfood #yilanfood #like
