#challenge66bysarah 3️⃣3️⃣ Cette dernière séance de la semaine combine de la boxe et du renforcement musculaire des membres inférieurs. Matériel nécessaire : corde à sauter et petites haltères ( 500g à 1kg) Temps estimé : 40 mn 1️⃣ 5 fois 45/15 à la cor
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