#challenge66bysarah 3️⃣3️⃣
Cette dernière séance de la semaine combine de la boxe et du renforcement musculaire des membres inférieurs.
Matériel nécessaire : corde à sauter et petites haltères ( 500g à 1kg)
Temps estimé : 40 mn
1️⃣ 5 fois 45/15 à la cor
【&AND HOSTEL AKIHABARA】
1階ラウンジが様々の色に変化するようになりました!✨
自分のピッタリの色を見つけてみてください!
We have our newest lights on display at our lounge! There are hundreds of colors to try so why don’t you come and find your favorite color??
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