#challenge66bysarah 3️⃣3️⃣
Cette dernière séance de la semaine combine de la boxe et du renforcement musculaire des membres inférieurs.
Matériel nécessaire : corde à sauter et petites haltères ( 500g à 1kg)
Temps estimé : 40 mn
1️⃣ 5 fois 45/15 à la cor
10 Easy DIY Gift Jar Recipes for the Holidays! I don't know about you, but I always love getting baking mixes in jar form. Half the work to getting cookies (or biscuits, or bread) into my belly is already done. ???????????????????? ROUNDUP is #ontheblog -
