#challenge66bysarah 3️⃣3️⃣
Cette dernière séance de la semaine combine de la boxe et du renforcement musculaire des membres inférieurs.
Matériel nécessaire : corde à sauter et petites haltères ( 500g à 1kg)
Temps estimé : 40 mn
1️⃣ 5 fois 45/15 à la cor
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