こんにちは！
Pitness守口店の岩橋です????
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今回は「胸をひらくストレッチ」をご紹介します????
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上半身鍛えた後や、
PC仕事で背中が丸まっている時に
やってみましょう????♂️
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Point✨ーーーーーーー
◆肩甲骨を寄せて、ヒジを外に向かって張ることで、
胸がしっかり伸びます！
◆猫背予防????や、バストアップ☝️にもおすすめです！
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ストレッチ方法やトレーニング方法は、
お気軽にスタッフまでお尋ねください❣️????
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#Pitness #ピットネス #24時間 #
La primavera fa capolino e poi torna indietro di nuovo.... sembra sbocciare con tutto il suo splendore... e poi torna indietro.
Dai primavera, non farti desiderare, noi ti vogliamo qui, vogliamo mangiare all’aperto e gustare piatti freddi in buona compagn
????BIG NEWS ????! I AM MOVING TO ISRAEL ???????? for the next 3-months!
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I’m excited to be working on a content creation project with a wonderful faith-based organization there! It’s quite the new adventure for me, and I am beyond thankful for this exci
