こんにちは！
Pitness守口店の岩橋です????
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今回は「胸をひらくストレッチ」をご紹介します????
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上半身鍛えた後や、
PC仕事で背中が丸まっている時に
やってみましょう????♂️
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Point✨ーーーーーーー
◆肩甲骨を寄せて、ヒジを外に向かって張ることで、
胸がしっかり伸びます！
◆猫背予防????や、バストアップ☝️にもおすすめです！
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ストレッチ方法やトレーニング方法は、
お気軽にスタッフまでお尋ねください❣️????
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#Pitness #ピットネス #24時間 #
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