. ????10月新宿店OPEN???? お早めのお問合わせをお願いします! . . T-BALANCE渋谷店トレーナーの ナルキ(@naruki_h3)です。 . . . 個人的に #ルーマニアンデットリフトが #ヒップアップトレーニング でかなり好きです! . ヒップアップしたい! なおかつ太もも太くなりたくない! . そんな方はこの種目を やってみましょう! . スクワットほど膝の 屈伸運動が入らないので 太ももをムダに鍛えず済みます! . 引き締まった #ヒップ を手に入れるためには #トレーニン
by t.balance 6 years ago | via Instagram

????這碗 #鴨寶鴨肉飯 是最近在宜蘭吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊!! 好吃在這裡???? https://goo.gl/ubRYZf ✔鴨肉的口感非常好,加了湯汁的白飯也非常可口!! ✔當歸鴨肉麵線也非常超值 營業時間一到,店裏幾乎高朋滿座,來過好幾次,人潮真的是一波接一波啊 #yolo #instagood #taiwanesefood #taiwanfood #yilanfood #like
by smilebenjean 8 years ago | via Instagram