身近な青魚の代表といえば、サバ、アジ、イワシ、サンマが浮かびます。青魚には不飽和脂肪酸(DHA、EPA)を豊富に含み、血液をサラサラにする効果があると言われています。 写真は、松戸南部市場食堂棟の定食屋さんの「アジフライ定食」です。前述の魚の中でフライはアジだけです。なぜでしょうか？「チコちゃん」に聞いてみたいところです。 ご家庭でアジフライを調理するときは、刺身用のアジを購入してフライにすると、骨と皮がないので食べやすく、あっさりして美味しく食べられます。 糖質量がほぼゼロで低カロリーですが、ご飯によく
Di dunia ini tidak ada orang yang sempurna. Tapi berusaha memperbaiki diri menjadi lebih baik adalah suatu keharusan. - - - - ????Kawah Putih, Ciwidey, Kab.Bandung, Jawa Barat. Repost by: @fadiyahmunif ⬇ Tag Hastag Photo Explore, Wander, Hiker, Mountain
Simpan rindumu pada ketinggian, sampai cuaca benar-benar membaik ???????? #safetyfirst In frame ???? @opik_as @aep.mahdi @oman.firmansyah @mustikaanggrainika @rando_agustian @banyubiru21 Taken by ???? @iyad_aje • • • Repost by: @mustikaanggrainika ⬇ Tag
That candid is totally fake lmao???? #friends #fun #love #instagood #friendship #chill #happy #cute #photooftheday #live #forever #smile #best #bestfriend #me #birthday #ootd #goodfriends #besties #awesome #memories #goodtimes #friday #me #smile #girls #b
