☀️モーニングヨガ☀️ 昨日はヨガインストラクターrihoさんによる モーニングヨガでした????♀️????♂️ 太陽礼拝の動きをレクチャーしてもらって みんなで実践✊✨ 交感神経を優位にする動きだけあって すぐに身体はポカポカ☺️ 何回も繰り返していくうちに腕はプルプル????笑 気持ちのいい朝活になりました！！ 最後はみんなで笑顔で写真撮影???? みんないい顔してます???? ヨガをしていると普段の呼吸の浅さや 使っていない関節の動きの悪さを 私自
Sweet indulgences keep us going on #tuesdays #royaltyforme
Details of the day ???? #royaltyforme #denim ⠀
Boss ladies wear denim too ???? #royaltyforme #denim ⠀
