☀️モーニングヨガ☀️ 昨日はヨガインストラクターrihoさんによる モーニングヨガでした????♀️????♂️ 太陽礼拝の動きをレクチャーしてもらって みんなで実践✊✨ 交感神経を優位にする動きだけあって すぐに身体はポカポカ☺️ 何回も繰り返していくうちに腕はプルプル????笑 気持ちのいい朝活になりました！！ 最後はみんなで笑顔で写真撮影???? みんないい顔してます???? ヨガをしていると普段の呼吸の浅さや 使っていない関節の動きの悪さを 私自
#ootd in check ✔️
A little rip and a little floral ????????
O #Bomdia de hoje é com um #cafeviagem muito especial. Dois destinos que escrevo muito no blog juntos em um lugar que adorei conhecer neste fim de semana. O sabor do #Uruguai na #SerraGaucha . Em plena #RotaRomântica em #NovaPetropolis (RS), o uruguaio a
