T-BALANCE 池袋西口店のジュニア（ @jr.jitousyo ）です。「旬のモノを食べよう」日本には四季があり、食材にも合わせた旬があります。日頃あまり意識しないかもしれませんが、旬を意識して食材を選ぶと様々な効果が得られます。 ①味が濃くなり美味しい ②栄養価が高くなる ③人がその時期に必要とする栄養素を多く含む ④市場に出回りやすいので安くなる ⑤農薬の使用量が少ない(野菜) 秋に旬を迎える食材ナス、サツマイモ、栗、キノコ類、豆類、そば、 | SnapWidget

T-BALANCE 池袋西口店のジュニア（ @jr.jitousyo ）です。「旬のモノを食べよう」日本には四季があり、食材にも合わせた旬があります。日頃あまり意識しないかもしれませんが、旬を意識して食材を選ぶと様々な効果が得られます。 ①味が濃くなり美味しい ②栄養価が高くなる ③人がその時期に必要とする栄養素を多く含む ④市場に出回りやすいので安くなる ⑤農薬の使用量が少ない(野菜) 秋に旬を迎える食材ナス、サツマイモ、栗、キノコ類、豆類、そば、

by t.balance 6 years ago | via Instagram

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by greeneye_insta 9 years ago | via Instagram

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by greeneye_insta 9 years ago | via Instagram

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by unsalanweb 8 years ago | via Instagram