T-BALANCE 池袋西口店のジュニア（ @jr.jitousyo ）です。 「旬のモノを食べよう」 日本には四季があり、食材にも合わせた旬があります。 日頃あまり意識しないかもしれませんが、旬を意識して 食材を選ぶと様々な効果が得られます。 ①味が濃くなり美味しい ②栄養価が高くなる ③人がその時期に必要とする栄養素を多く含む ④市場に出回りやすいので安くなる ⑤農薬の使用量が少ない(野菜) 秋に旬を迎える食材 ナス、サツマイモ、栗、キノコ類、豆類、そば、
*澄み渡る青空とスカイツリー✨ * *気持ちが良くて最高デス✨ * ???? #澄み渡る #青空 #スカイツリー #爽やか #トレインホステル北斗星 #R.project #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary
めいちゃんめいちゃーん（北斗星のマネージャー）って、R.projectのみんながやってきました????我らのマネージャーとっても愛されています????❤️今後も笑顔で北斗星を盛り上げていきますよ〜???? #トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4
暖かくなってきました???? とても気持ちがいい季節ですね???? 青い空と白い雲がステキ✨ #春 #大きな雲 #青い空 #白い雲 #トレインホステル北斗星 #R.project #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary
