T-BALANCE 池袋西口店のジュニア（ @jr.jitousyo ）です。
「旬のモノを食べよう」
日本には四季があり、食材にも合わせた旬があります。
日頃あまり意識しないかもしれませんが、旬を意識して
食材を選ぶと様々な効果が得られます。
①味が濃くなり美味しい
②栄養価が高くなる
③人がその時期に必要とする栄養素を多く含む
④市場に出回りやすいので安くなる
⑤農薬の使用量が少ない(野菜)
秋に旬を迎える食材
ナス、サツマイモ、栗、キノコ類、豆類、そば、
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Recommended items
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最近暑いですね????
もうみんさんは半袖着てますか？
半袖だとちょっと早いんじゃない？っておもいません？????
中途半端な気温の時は、 #ワイドスリーブカットソー
できまりですよ❤️
????CHECK!!
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夏みたいな暑さだっから、ついにシャワサンを履いちゃいました！去年に引き続き大人気╰(*´︶`*)╯♡
NEWカラーも追加されたので、ぜひぜひチェックしてみてください！
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#シャワサン ・ 【 #NIKE 】 #ベナッシデュオ
ウルトラスライド
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THANKS FOR POST !!
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@ema.217 さま 素敵なpostありがとうございます✨
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@zcraft_ladys
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