????身体のケアの重要性????
お写真はパーソナルトレーニングに
2年以上来られているお客様です☺️
トレーニング中の負荷や難易度をどんどん
上げていく中で課題になってくるのが
身体の柔軟性です。
もう少し伸ばせたらより負荷がかかると
いう手前で筋肉の伸びが悪く止まってしまう????????
普段のお仕事での使い方も影響して
筋肉の柔軟性の低さが動きを
邪魔してしまう事がしばしば。。。。。
という事で今回はドクターエアーさんの
ストレッチロールを実践✊
細かい
SUNNY SUNDAY☀️ Altså når disse skønne gule marker dukker op, så er det virkelig sommer☀️ Det populære LEI skirt fra Samsøe er tilbage i alle str og her er det stylet til den bløde bomulds t-shirt LIZZY fra samme mærke til 300kr☀️ Håber I får en dejlig dag
Nouvelle recrue chez TATTOO PASSION : découvrez les tatouages de Céline, alias @tony.b.tattoo et foncez au shop booker votre RDV avec elle ! ???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la di
Små detaljer gør lige forskellen☀️ Flæser eksempelvis???? G☀️DMORGEN! Har du sandaler nok? Ellers så har jeg fået lavet denne LUKSUS bløde sandal med den blødeste bund og smukke similisten der glimter smukt i solen✨☀️✨ Og her kan du se den bluse jeg havde
