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. 新宿店OPEN???? 定員ございますので、迷われている方はお早目のお問合せをオススメします！！ . . 渋谷店トレーナーの成紀です。 @naruki_h3 . . . 自宅でお尻のトレーニング #ファイヤーハイドラントをご紹介します！ . . . これは中臀筋を鍛えます。つまりお尻です！ . . 中臀筋は美尻に繋がるだけでなく姿勢保持にも欠かせない筋肉なのでここが弱っていると歩き方や姿勢の乱れに繋がります???? . . . 中臀筋を鍛えて美尻正しい歩き方や姿勢保持を身に

by t.balance 6 years ago | via Instagram

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by saopaulosao 8 years ago | via Instagram

. . 今日から4日間東京???? . . ゴールデンウィーク明けで、凄い混雑してるw . . 今週なかなかハードスケジュールやけど、木曜まで頑張ろ???????? . . . #いいね #instagood #東京 #tokyo #フォロー #japan #インスタ #フォロバ #仕事 #life #instlike #instgood

by riki_sedori.life 8 years ago | via Instagram

we are so glad to have contributed to the change for a better nation. Always a great feeling to strive to achieve a better version of ourselves, every step of the way. To a better future, together, cheers!

by luminnej 8 years ago | via Instagram