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新宿店OPEN????
定員ございますので、
迷われている方は
お早目のお問合せを
オススメします!!
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渋谷店トレーナーの成紀です。
@naruki_h3
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自宅でお尻のトレーニング
#ファイヤーハイドラント
をご紹介します!
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これは
中臀筋を鍛えます。
つまりお尻です!
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中臀筋は美尻に
繋がるだけでなく
姿勢保持にも
欠かせない筋肉なので
ここが弱っていると
歩き方や姿勢の
乱れに繋がります????
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中臀筋を鍛えて
美尻正しい歩き方や姿勢保持
を身に
#MOOD all day???? We’ve got 25% off all shorts this weekend! Use code ALLSHORTS25 at checkout. Sale ends Tuesday 5/15 at 11 AM PST.
Sliding into the weekend... Who else is excited for the weekend?