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中目黒店のトシキです。 今日は、「ダイエット停滞期について、原因と対策」について☝️ ダイエットを行う際に問題となってくるのが「停滞期」 停滞期には、いくつかの原因があります☝️ 1️⃣女性であれば、 生理周期(黄体期ホルモンの影響により、体が浮腫んだりして、体重が減らない、または増える事があります☝️ 2️⃣摂取カロリー不足(飢餓状態) 食べてる摂取量の少なすぎにより、体がこれ以上痩せると危険と感じ、栄養を溜め込まないといけないと感じ脂肪を、蓄えようとします。
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t.balance
6 years ago
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greeneye_insta
9 years ago
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greeneye_insta
9 years ago
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19 Mayıs Atatürk'ü Anma Gençlik ve Spor Bayramımız Kutlu Olsun !
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unsalanweb
8 years ago
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