中目黒店のトシキです。 今日は、「ダイエット停滞期について、原因と対策」について☝️   ダイエットを行う際に問題となってくるのが「停滞期」  停滞期には、いくつかの原因があります☝️  1️⃣女性であれば、 生理周期(黄体期ホルモンの影響により、体が浮腫んだりして、体重が減らない、または増える事があります☝️   2️⃣摂取カロリー不足(飢餓状態) 食べてる摂取量の少なすぎにより、体がこれ以上痩せると危険と感じ、栄養を溜め込まないといけないと感じ脂肪を、蓄えようとします。 
by t.balance 6 years ago | via Instagram

*澄み渡る青空とスカイツリー✨ * *気持ちが良くて最高デス✨ * ???? #澄み渡る #青空 #スカイツリー #爽やか #トレインホステル北斗星 #R.project #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary
by trainhostelhokutosei 7 years ago | via Instagram

めいちゃんめいちゃーん(北斗星のマネージャー)って、R.projectのみんながやってきました????我らのマネージャーとっても愛されています????❤️今後も笑顔で北斗星を盛り上げていきますよ〜???? #トレインホステル北斗星 #Rproject #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4
by trainhostelhokutosei 7 years ago | via Instagram

暖かくなってきました???? とても気持ちがいい季節ですね???? 青い空と白い雲がステキ✨ ##大きな雲 #青い空 #白い雲 #トレインホステル北斗星 #R.project #tokyo #東京 #馬喰町 #日本橋 #travel #train #北斗星 #hokutosei #寝台列車 #ブルートレイン #ゲストハウス #ドミトリー #バックパッカー #guesthouse #likeforlike #like4like #l4l #instagood #instadiary
by trainhostelhokutosei 7 years ago | via Instagram