T-BALANCE藤沢南口店のたつみ（ @hirutatsu ）です！ @mnm.0518 さんのトレーニングもも周り、お尻の引き締めに効果的な #ブルガリアンスクワットを紹介致します！ヒップアップ効果と引き締まったヒップラインをGETできます???????? 足幅は大きく開いて、真下に上体を落とします。注意点は前の膝が内側に向かないこと！左右10回✖️3セット行なってみましょう????‍♂️ ブルガリアンスクワットで美しい筋肉をまとった下半身に | SnapWidget

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by t.balance 5 years ago | via Instagram

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by stylehouse_taniue 7 years ago | via Instagram

「三角屋根が可愛らしい」 #stylehouse #谷上工務店 #allagi #diy #注文住宅 #家 #home #house #マイホーム #インテリア #暮らし #暮らしを楽しむ #ライフスタイル #living #新築 #新婚 #サーフィン #サーフ #大阪 #リノベーション #ヘアサロン #サロン #美容室 #アパレル #北欧 #instagood #カフェ風 #かわいい #おしゃれ #かっこいい

by stylehouse_taniue 7 years ago | via Instagram

「深い色味のクロスで引き締める」 #stylehouse #谷上工務店 #allagi #diy #注文住宅 #家 #home #house #マイホーム #インテリア #暮らし #暮らしを楽しむ #ライフスタイル #living #新築 #新婚 #サーフィン #サーフ #大阪 #リノベーション #ヘアサロン #サロン #美容室 #アパレル #北欧 #instagood #カフェ風 #かわいい #おしゃれ #かっこいい

by stylehouse_taniue 7 years ago | via Instagram