T-BALANCE 池袋西口店のジュニアです（ @jr.jitousyo )です。飲み会はダイエットの敵ではない？これから飲み会が増えるシーズンですね。そこで居酒屋で食事をする際の居酒屋ダイエットのご紹介をさせてもらいます。「居酒屋ダイエット」のやり方で重要なのは和食の基本"一汁三菜"ならぬ"一酒三菜"を取り入れるということ。もちろん、お酒は飲まなくてもOKですし、飲みたい方は飲んでもOKです。アルコールは「エンプティーカロリー」と言われ、 | SnapWidget

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by t.balance 6 years ago | via Instagram

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by greeneye_insta 9 years ago | via Instagram

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by greeneye_insta 9 years ago | via Instagram

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by unsalanweb 8 years ago | via Instagram