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こんにちは！！！ t.balance 池袋西口店のタカ（
@ta12ka15
）です！！???? 今回は、自宅でできる おしり太もも引締めトレーニングの紹介です???? 多くのお客様から気になる部分であがる下半身☝️ お家でもトレーニング、しかも1分でできたらやっちゃいますよね？ 紹介するのは2種目????♂️ サイドステップ、パーシャルスクワットです！ 動作は地味ですが、やってみると、、、 まぁしんどい???????? 下半身のトレーニングは地味な種目が多いですが
by
t.balance
6 years ago
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????這碗
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鴨寶鴨肉飯 是最近在宜蘭吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊!! 好吃在這裡????
https://goo.gl/ubRYZf
✔鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯也非常可口!! ✔當歸鴨肉麵線也非常超值 營業時間一到，店裏幾乎高朋滿座，來過好幾次，人潮真的是一波接一波啊
#yolo
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smilebenjean
8 years ago
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療癒人心
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多肉植物
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by
smilebenjean
8 years ago
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最滿足的笑容????
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板橋凱撒大飯店
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by
smilebenjean
8 years ago
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