こんにちは！！！
t.balance 池袋西口店のタカ（ @ta12ka15）です！！????
今回は、自宅でできる
おしり太もも引締めトレーニングの紹介です????
多くのお客様から気になる部分であがる下半身☝️
お家でもトレーニング、しかも1分でできたらやっちゃいますよね？
紹介するのは2種目????♂️
サイドステップ、パーシャルスクワットです！
動作は地味ですが、やってみると、、、
まぁしんどい????????
下半身のトレーニングは地味な種目が多いですが
藤田工務店様の見学会に参加してきました(*^ω^*).
広々、二世帯住宅を沼津で開催してます????土曜日だったのでさが、お客様もたくさん来ていらっしゃいました????.
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「0宣言の家」.
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提携住宅会社、藤田工務店様が、健康住宅を始めました！！????.
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医師がすすめる健康住宅????.
.気になります????.
今週末、見学会が開催されるようですので、見学しに行ってみようと思います????.
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