Travel Workout. SHARE AND SAVE FOR LATER. .
When you have bands you have a "gym" anywhere. Here's something you can do in just one spot. Band resistance for full body. .
A1 Squat to Press 12 reps
A2 Sumo Deadlift 12 reps
A3 Bent Over Row 12 reps
A4...
Je ne suis n’y vegan, bio, cocotte à graines, healthyaddict . Je suis gourmande et J’essaye juste de mieux consommer dans mon quotidien. Sans devenir une ultra mais simplement concernée et l’envie de faire mieux. Des #légumes rôtis au four, rien de plus s