.
.
T-BALANCE
渋谷店トレーナーの
ナルキです????
（naruki_h3）
.
.
肩こり・腰痛の原因のひとつは、
筋肉が凝り固まって
血行が悪くなることで生じます。
.
.
日頃から肩こり・腰痛は
毎日のクセや習慣が原因かもしれません！
.
.
.
例えば、
・いつも左右どちらか
同じ側でカバンを持つ（肩）
・前かがみでスマホを操作する（首、腰）
・首を「ポキポキ」鳴らす（肩）
・腰を曲げたまま掃除機をかける
.
等々????
.
.
無意識でやってしまいがちですね。
.
姿勢が悪いと
Tattoo by @tony.b.tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d'Evian
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
Tattoo by @ashley_racana_tattoo ????
???? Tattoo Passion Shop
???? Décorateurs de peaux à Thonon depuis 2005 : 13 ans d'expérience, ça fait toute la difference ;-)
???? Bijoux, fringues et taxidermie
???????? Tattoo Passion organise le salon du tatouage d
