. . T-BALANCE 渋谷店トレーナーのナルキです???? （naruki_h3） . . 肩こり・腰痛の原因のひとつは、筋肉が凝り固まって血行が悪くなることで生じます。 . . 日頃から肩こり・腰痛は毎日のクセや習慣が原因かもしれません！ . . . 例えば、・いつも左右どちらか同じ側でカバンを持つ（肩）・前かがみでスマホを操作する（首、腰）・首を「ポキポキ」鳴らす（肩）・腰を曲げたまま掃除機をかける . 等々???? . . 無意識でやってしまいがちですね。 .... | SnapWidget

. . T-BALANCE 渋谷店トレーナーのナルキです???? （naruki_h3） . . 肩こり・腰痛の原因のひとつは、筋肉が凝り固まって血行が悪くなることで生じます。 . . 日頃から肩こり・腰痛は毎日のクセや習慣が原因かもしれません！ . . . 例えば、・いつも左右どちらか同じ側でカバンを持つ（肩）・前かがみでスマホを操作する（首、腰）・首を「ポキポキ」鳴らす（肩）・腰を曲げたまま掃除機をかける . 等々???? . . 無意識でやってしまいがちですね。 . 姿勢が悪いと

by t.balance 6 years ago | via Instagram

Shoutout to all the mamas! #HappyMothersDay

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