T-balance中目黒店のトシキです。 すっかり肌寒い時期になりましたね。????   本日は、月経痛を、助長する食事、月経痛を軽減する食事を知識をご紹介しています。  是非月経痛でお悩みの方は役立ててください☝️  ☆月経痛を助長する食事  .砂糖  →過剰摂取により→血管拡張→ヒスタミン分泌→炎症反応  .アルコール 飲みすぎると→ヒスタミン分泌→炎症反応  .オメガ6(ひまわり油、コーン油、サラダ油)(一番の原因になるもの) 過剰摂取により→プロスタグランジンが分
by t.balance 5 years ago | via Instagram