It's always such a disappointment when I forget to ask or they give me a straw in spite of me asking for no straw. So I'm locking this in my head.
The ice I can live with (but it helps my #hypothyroid issues if I don't ice drink cold water...
Bom dia com cafe da manha reforçando
Credit to @igor_kreischer : Aquela panqueca proteica com os cookies da @allprotein de cacau e a pasta de amendoim tb de cacau da @produtosthiani ! Isso ficou gostoso demais , prático e eficiente na sua alimentação diá