T-BALANCE 池袋西口店のジュニア （ @jr.jitousyo ）です。 摂りたい脂肪と摂りたくない脂肪を知る！ 脂肪は高カロリーの元という一面が注目されがちですが、健康的な体作りには必要な栄養素の一つです。 そこでグループ別に簡単に分けてみたので宜しければ 参考にしてみて下さい。 ※グループ⑴＞⑵＞⑶の順に健康効果が高くなります。 脂肪食品を摂るのであればグループ⑴から優先的に選択しましょう。 グループ⑴ 健康効果◯ 〜積極的な摂取がオススメ〜 ・亜
????這碗 #鴨寶鴨肉飯 是最近在宜蘭吃到最令人魂牽夢縈的在地美食啊!! 好吃在這裡???? https://goo.gl/ubRYZf ✔鴨肉的口感非常好，加了湯汁的白飯也非常可口!! ✔當歸鴨肉麵線也非常超值 營業時間一到，店裏幾乎高朋滿座，來過好幾次，人潮真的是一波接一波啊 #yolo #instagood #taiwanesefood #taiwanfood #yilanfood #like
