Period ke tak period ke..makan je..macam mana berat tak naik.
.
Kalau ada meal plan lengkap..tak risau terlebih or terkurang makan..sebab dalam program kami semuanya berjadual penuh 5x makan makanan cukup macros.
.
✏perkongsian daripada kami tentang cara
by coachazwa
·
7 years ago
·
via Instagram
5x beef
5x cheddar
5x bacon
5x joy
????????????????
by erahurka
·
8 years ago
·
via Instagram
SnapWidget
