Pyszny koktajl z czarnych porzeczek z chia - istna bomba witaminy C! ???? ✔szklanka obranych czarnych porzeczek
✔2 łyżki miodu
✔mały jogurt naturalny
✔łyżka nasion chia
Wszystko zblenduj. Jeśli przeszkadzają Ci skórki z porzeczek, to przetrzyj koktajl prz
