世界トップクラスのフィジーク選手でもある湯浅トレーナー（兄貴）のパーソナルトレーニング。ターゲットは「背中」ちょっとした肘の位置や意識する場所をアドバイスしてもらうだけで、筋肉達がいつも以上に喜んでいるのが実感ができました。筋肉は努力をした分だけ成長し答えてくれるので筋トレは最高に楽しいスポーツです⤴︎ #夏の思い出 #筋トレ #ボディメイク #ダイエット #ミッドブレス初台 #湯浅幸大 #パーソナルトレーニング #背中トレ #肩甲骨美人 #npcj #jbbf #フィジーク #ベストボディジャパン #サマスタ
Je m’éclate avec cette pâte à choux congelée ! Quel gain de temps ! Premier essai de choux craquelin caramel rhum/vanille. Pour ceux qui n’ont pas suivi cette histoire de pâte à choux, cliquez sur le lien dans ma bio. Tout est expliqué en détails dans ma
