筋トレで一番好きなのはデッドリフト????
昔は腰痛が怖くてやらなかったけど、今じゃデッドリフトのおかげで腰痛知らず????
????✨
ダイエット目的だったのに雨が続いて、筋トレにハマって体重増えたのはナイショ…
????????
ロードバイクと筋トレをバランス良くやらないとね〜
有酸素運動キライ(笑)
????
体脂肪率は標準????
BMIはデブ(爆)
健康診断BMIで評価しないで〜????
今週は天気良さげだからロードバイク頑張ろう❗️❗️
????
#筋トレ #トレーニー #デッドリフト #ダイ